Океанская
Супы
Ингредиенты
Тушка хека: 1-2 шт.
Картофель: 2-3 шт.
Лук: 1 шт.
Морковь: 1 шт.
Лавровый лист: 1-2 шт.
Соль: по вкусу
Черный молотый перец: по вкусу
Зелень укропа
Рецепт
1. Очистить от внутренностей и плавников рыбу, голову и хвост отрезать, филе срезать, вымыть тщательно.
2. Залить водой (1-1,5 л) голову, плавники и хвост, до кипения довести и 3-5 мин. варить, после процедить бульон.
3. Соломкой нарезать лук и морковь, дольками-картофель. В кипящий бульон опустить и на среднем огне до готовности овощей варить.
4. Положить затем рыбное филе, нарезанное небольшими кусочками, приправить перцем и посолить по вкусу, добавить лавровые листья.
5. До готовности рыбы варить на слабом огне. Посыпать при подаче нашинкованной зеленью.
Приятного аппетита!
Голосов: 1

