Рыба с сахарной кукурузой

Основные блюда

Ингредиенты

Рыбное филе: 4 шт. 175 г
Консервированная кукуруза: 300 г
Сливочное масло: 50 г
Репчатый лук: 1 головка
Чеснок: 2 зубчика
Семена тмина: 2 ч. л.
Кинза: 20 г
Зелень петрушки или укропа: 2 веточки
Соль: по вкусу

Рецепт

Промойте рыбу. Обсушите бумажной салфеткой и положите на плоское жаростойкое блюдо.

Растопите масло в кастрюле на слабом огне. Положите пропущенный через мясорубку лук, растертый чеснок и измельченный тмин. Обжарьте в течение 5 минут, помешивая время от времени. Добавьте протертую через сито кукурузу, измельченную кинзу, соль. Тщательно перемешайте.

Залейте рыбу полученной смесью. Накройте крышкой и поставьте в духовку на 25-30 минут.

Оформите веточками зелени и сразу подавайте.

Приятного аппетита!

Фото

Рыба с сахарной кукурузой фото 1
1.0 из 5.0
Голосов: 1
Рыба с сахарной кукурузой
Основные блюда
Количество порций: 4
Время приготовления: 50 мин.
Опубликовал: Milyausha
Просмотров: 587
2011-06-07

Комментарии

Внутренние

Вконтакте

Facebook


RSS канал кулинарных рецептов Valid HTML 4.01 Transitional

 
Вверх