Рыба, фаршированная овощами

Основные блюда

Ингредиенты

Рыба (сибас, щука, судак): 1 шт.
Картофель: 1-2 шт.
Помидор: 1-2 шт.
Лук-порей: 50 г
Шампиньоны: 150 г
Майонез: 50 г
Твердый сыр: 50 г
Растительное масло: для жаренья
Соль: по вкусу
Черный молтый перец: по вкусу
Белый молотый перец: по вкусу

Рецепт

1. Рыбу очистить от чешуи, вырезать жабры, тщательно вымыть. Прорезать тушку со спины, вырезать хребет. После вынуть внутренности, удалить мелкие косточки, рыбу тщательно промыть, обсушить.

2. выложить рыбу на смазанный растительным маслом лист фольги, брюшком вниз. Филе раскрыть в виде лодочки, натереть солью и перцем. картофель и помидоры нарезать тонкими кружочками.

3. Лук-порей нашинковать кольцами, грибы нарезать ломтиками, обжарить на растительном масле до золотистого цвета, после добавить майонез, по вкусу посолить. приправить перцем.

4. На филе выложить кружочки картофеля и помидора.

5. Сверху уложить обжаренный лук с грибами.

6. Посыпать тертым сыром. края фольги слегка приподнять, подвернуть, формуя лодочку. Краешками фольги накрыть голову и хвост рыбы. Запекать в нагретой до 180° духовке 15-20 мин.

Приятного аппетита!

Фото

Рыба, фаршированная овощами фото 1
1.0 из 5.0
Голосов: 1
Рыба, фаршированная овощами
Основные блюда
Количество порций: 4
Время приготовления: 40 мин.
Опубликовал: Rain_new
Просмотров: 1593
2011-10-26

Комментарии

Внутренние

Вконтакте

Facebook


RSS канал кулинарных рецептов Valid HTML 4.01 Transitional

 
Вверх