Маринованная рыба, жареная в кляре
Основные блюда
Ингредиенты
Филе рыбы (телапия, морской окунь, сом): 600 г
Растительное масло: для жаренья
Для маринада:
Соевый соус: 2 ст. л.
Лимонный сок: 1 ст. л.
Оливковое масло: 1 ст. л.
Соль: по вкусу
Черный молотый перец: по вкусу
Белый молотый перец: по вкусу
Для кляра:
Молоко: 1/2 стакана
Яйца: 2 шт.
Оливковое масло: 2-3 ст. л.
Мука: 4-5 ст. л.
Крахмал: 1 ч. л.
Соль: по вкусу
Рецепт
1. Филе рыбы промыть, нарезать порционными кусками, замариновать на 1-1,5 часа в маринаде. Для маринада смешать соевый соус, оливковое масло, лимонный сок, по вкусу посолить, приправить перцем.
2. Приготовить кляр: желтки растереть с солью и перцем, затем влить молоко, масло, муку и крахмал, тщательно вымешать жидкое тесто, чтобы не оставалось комочков. Дать тесту постоять 10-15 мин. После взбить взбитые белки.
3. Кусочки рыбы окунать в кляр, выложить на раскаленную сковороду с растительным маслом и жарить с каждой стороны по 3-4 мин. до золотистого цвета.
4. Затем довести до готовности в нагретой до 180°C духовке (5-7 мин). Подавать с овощным салатом или отварным рисом.
Приятного аппетита!
Голосов: 1
Маринованная рыба, жареная в кляре
Основные блюда
Количество порций: 4
Время приготовления: 2 часа
Опубликовал: Rain_new
Просмотров: 1206
2011-10-30
Основные блюда
Количество порций: 4
Время приготовления: 2 часа
Опубликовал: Rain_new
Просмотров: 1206
2011-10-30

